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しんしょう協会 (北九州市身体障害者福祉協会)

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2024年10月25日 newsmodified:0 点字図書館

視覚障害者生活教室「筋力アップ講座」

イラスト 筋力アップ講座

この講座は2回あります。

1回目

日時 令和6年12月22日(日曜日)10時から12時

会場 東部障害者福祉会館 研修室6A、6B

(JR戸畑駅前 戸畑区汐井町1-6 ウェルとばた6階)

2回目

日時 令和7年1月26日(日曜日)10時から12時

会場 東部障害者福祉会館 研修室6A、6B

(JR戸畑駅前 戸畑区汐井町1-6 ウェルとばた6階)


内容 筋肉は使わないと衰えていく一方ですが、何歳になっても運動をすることで筋力はアップするといわれています。家の中でもできる簡単な体操を学び、健康長寿をめざしましょう!!

講師 矢幡 道子(やはた みちこ) 氏(青山スポーツクラブ主任指導員)

運動の出来る服装でお越しください。

※タオル、水分補給のための飲み物をご準備ください。

対象 視覚に障害がある人

定員 12名(先着)

参加費 無料

参加申し込み 11月17日(日曜日)から申し込みを受け付けます。

申込・問い合わせ先:北九州市立点字図書館

電話:093-645-1210、FAX:093-645-1601

 

安心して講座へ参加されてください。

教室内のスタッフが参加される方へお手伝いいたします。

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