春を越す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　館　長　　安藤　薫

　　日本人の好きな季節ランキング１位で、約４割の人が「春」と答えているそうです。

　　暖かくなり、草花など生命の息吹を感じるからでしょう。

　　特に６０歳以上は、２人に１人が最も好きな季節だそうです。２位は秋、３位は夏、

　冬は４位だそうです。しかし、若い人になると、１位は春ではなく「秋」と答えていま

　す。ちなみに私は「秋」が一番好きです。まだ若いのかも。（笑）

　　春がちょっと苦手な理由は、アレルギーがある事が一番ですが、その他にも寒暖の差

　が激しく身体が追い付けない事、洋服に悩む事、年度末で仕事に追われる事などなど。

　　こんなこと４０代まではなかったのに。（やっぱり若くないかも）

　　しかし、春に気分が沈む人は意外に多く、「春うつ」にかかる人もいるそうです。理由

　の一つに冬の間の日照不足があげられていました。予防として、太陽の光を浴びて、外

　出したり運動したりすると良いそうです。

　　冬眠するわけでもないのに、冬の間に溜め込んだ脂肪を消化させるためにも、陽に当

　たる健全な生活をし、上手に春を越したいものです。

　　皆さんは、どの季節が好きですか？