2026年09月01日 西部福祉会館
講座 知って得する！お家で簡単ストレッチ
講座案内チラシ「知って得する！お家で簡単ストレッチ講座」
身体のしくみをやさしく学びながら、家にあるものを使った簡単な運動や、その場でできるストレッチを体験します。
毎日の生活がラクになるセルフケアを身につけましょう。
参加申込み開始～締め切り
申込開始：令和８年９月１日（火曜日）から
申込締切：令和８年１０月１１日（日曜日）まで
対象者
市内在住か勤務している障害のある人
日時
令和８年１０月２１日（日曜日）１３時３０分から１５時３０分
場所
北九州市立西部障害者福祉会館 軽運動室
JR黒崎駅前 黒崎コムシティ５階
定員
１２名（申し込み定員を超したときは抽選行い参加者を決定します）
参加材料費
無料
内容
講師 八幡西カラダ接骨院 野中 大智先生のご指導を頂き講座を開催します。
申込み方法
来館、お電話、またはオンライン申込で受付します（聴覚障害の方はFAX可）
※ガイドボランティア及び手話通訳・要約筆記の情報保障あり。
その他、ご不明な点、サポートなどで要望がございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
オンライン申込を希望されるときは、ここクリックすると申込ページへ移ります。
申込み・問合せ先
北九州市立西部障害者福祉会館
〒８０６－００２１ 八幡西区黒崎３丁目１５－３ コムシティ５階
ＴＥＬ （０９３）６４５－１３００ ＦＡＸ （０９３）６４５－１６００
- ファイル：
講座案内チラシ「知って得する！お家で簡単ストレッチ講座」 (297 K)
