会館利用団体のご紹介

～音楽に合わせて楽しく体操～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コムシティ３Ｂサークル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コムシティ３Ｂ土曜サークル

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表　半田　百合枝氏

　仕事帰りに“ストレッチで疲れを吹き飛ばそう” と水曜日１７：３０から１時間、楽しく体を動かす「コムシティ３Ｂサークル」。

　昨年、障害のある方を対象にした講座の後、“私たちももっと体を動かしたい”との想いを受け、立ち上がった「コムシティ３Ｂ土曜サークル」。

　どちらも３Ｂ体操の用具を使って、音楽に合わせ楽しく体を動かしています。

3B体操は誰でも楽しめる体操です！「遊びの要素」「気軽に」「体に無理なく」をキーワードに、老若男女・障害の有無を問わず、誰でも楽しめるように考案されています。

　ボール、ベル、ベルターといった用具を使用することで、しっかりとした健康効果が期待できます。

　まだ立ち上がって間もないサークルですが、コロナ感染拡大防止のためやむなくお休みをしていましたが、現在は、感染対策をしっかりとして８月から再開しています。

　“体を動かしたいけど激しい運動は…”と思っている方、“ずいぶん運動していない”方も一緒に体を動かしてみませんか？

　一度覗いてみてください。

 

　★活動日　　コムシティ３Ｂサークル　第一･第三水曜日　　１７：３０～１８：３０　

　　　　　　　コムシティ３Ｂ土曜サークル　　第一土曜日　  １０：３０～１１：３０