2023年10月24日
点字図書館 視覚障害者生活教室「筋力アップ講座」
1回目
日時 令和5年12月10日(日曜日)10時00分~12時00分
会場 東部障害者福祉会館 音楽室
(JR戸畑駅前 戸畑区汐井町1-6 ウェルとばた6階)
2回目
日時 令和6年1月21日(日曜日)10時00分~12時00分
会場 東部障害者福祉会館 研修室6A、6B
(JR戸畑駅前 戸畑区汐井町1-6 ウェルとばた6階)
内容 筋肉は使わないと衰えていく一方ですが、何歳になっても運動をすることで筋力はアップされるといわれています。家の中でもできる簡単な体操を学び、健康長寿をめざしましょう!!
講師 矢幡 道子 氏(青山スポーツクラブ主任指導員)
※運動の出来る服装、体操に使用するタオル、水分補給用の飲み物持参されてください。
対象 視覚に障害がある人
定員 12名(先着)
参加費 無料
参加申し込み 11月4日(土曜日)から申し込みを受け付けます。
申込・問い合わせ先:北九州市立点字図書館
電話:093-645-1210、FAX:093-645-1601
安心して講座へ参加されてください。
教室内のスタッフが参加される方へお手伝いいたします。