2023年10月24日 点字図書館
視覚障害者生活教室「筋力アップ講座」
イラスト 筋力アップ講座
１回目
日時 令和５年１２月１０日（日曜日）１０時００分～１２時００分
会場 東部障害者福祉会館 音楽室
（ＪＲ戸畑駅前 戸畑区汐井町１－６ ウェルとばた６階）
２回目
日時 令和６年１月２１日（日曜日）１０時００分～１２時００分
会場 東部障害者福祉会館 研修室６A、６B
（ＪＲ戸畑駅前 戸畑区汐井町１－６ ウェルとばた６階）
内容 筋肉は使わないと衰えていく一方ですが、何歳になっても運動をすることで筋力はアップされるといわれています。家の中でもできる簡単な体操を学び、健康長寿をめざしましょう!!
講師 矢幡 道子 氏（青山スポーツクラブ主任指導員）
※運動の出来る服装、体操に使用するタオル、水分補給用の飲み物持参されてください。
対象 視覚に障害がある人
定員 １２名（先着）
参加費 無料
参加申し込み １１月４日（土曜日）から申し込みを受け付けます。
申込・問い合わせ先：北九州市立点字図書館
電話：０９３－６４５－１２１０、ＦＡＸ：０９３－６４５－１６０１
安心して講座へ参加されてください。
教室内のスタッフが参加される方へお手伝いいたします。
